TẬP THỬ MIỄN PHÍ

Đốt mỡ

HIỆU QUẢ

Cơ thể

SĂN CHẮC

Vận động

TOÀN THÂN

LỚP TẬP BẢN QUYỀN QUỐC TẾ

TÌM HIỂU NGAY

BỘ MÔN TẬP VỚI TẠ TOÀN THÂN

BODYPUMP LÀ GÌ?

500 - 600

Calories

Thời lượng

60 phút

BodyPump là 1 bộ môn tập cho toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể kết hợp với tạ và âm nhạc. Sử dụng tạ nhẹ đến trung bình qua những động tác lặp lại nhiều lần, bộ môn này giúp cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối một cách nhanh chóng.

LỚP HỌC VẬN ĐỘNG
TOÀN THÂN TRONG 60 PHÚT

Câu hỏi thường gặp

?

Tham gia lớp học BODY PUMP cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối một cách nhanh chóng.

Câu trả lời là không. BodyPump sử dụng tạ với trọng lượng nhẹ cùng số lần lặp lại sẽ giúp cơ thể trở nên săn chắc nhưng không làm tăng cơ. Bộ môn này phù hợp với cả nam và nữ, giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối.

03. Tập luyện với tạ có làm vóc dáng trở nên "đô" hơn hay không?

Bài tập với tạ toàn thân này sẽ đốt cháy calo, định hình và săn chắc toàn bộ cơ thể của bạn, tăng sức mạnh cốt lõi và cải thiện sức khỏe của xương.

01. Tập BodyPump có đốt mỡ hiệu quả không?

Sử dụng công thức THE REP EFFECT với trọng lượng nhẹ và số lần lặp lại cao, BODYPUMP phát triển cơ thể săn chắc, cường tráng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

02. Bộ môn này tập luyện có an toàn không?

TẬP LUYỆN CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÓ CHỨNG CHỈ LESMILLS

Đến CITIGYM bạn sẽ được tham gia tập luyện dưới sự hướng dẫn của đội ngũ HLV chuyên nghiệp, đều sở hữu chứng nhận của Lesmills cùng kinh nghiệm nhiều năm đứng lớp.

TONYO

  • HLV bộ môn Bodycombat, RPM, Bodypump, Bodybalance, CX-Worx
  • 8 năm kinh nghiệm đứng lớp
  • Hiện là Presenter/Traniner của Lesmills

JACINDA

  • HLV bộ môn Strong by Zumba, Bodyjam, Body Pump, Grove n Ride
  • Instructor GroupX nhỏ tuổi nhất của CITIGYM, rất được Hội viên yêu thích

ETHAN

  • HLV bộ môn Bodycombat, Bodypump, RPM, CX-Worx, Core & Cardio
  • 8 năm kinh nghiệm đứng lớp
  • Hiện là Presenter của Lesmills

CITIGYM mang đến cho Hội viên một không gian tập luyện gần gũi thiên nhiên nhất, kèm với đó là các tiện ích 5 sao giúp trải nghiệm tập luyện trở nên hoàn hảo hơn.

TRẢI NGHIỆM STUDIO CHUẨN QUỐC TẾ

TẬN HƯỞNG TIỆN ÍCH CHUẨN 5 SAO

Không chỉ tập luyện, hội viên CITIGYM còn được trải nghiệm những dịch vụ tiện ích cao cấp, chuẩn 5 sao khi đến CITIGYM

Phòng tập chuẩn quốc tế 5 sao

Sàn Gỗ Cao Cấp

Hệ thống ánh sáng & âm thanh đạt chuẩn

Xông hơi khô & nước

Tủ khóa thông minh

Khu vực trang điểm

Sảnh chờ sang trọng

Phòng tập chuẩn quốc tế 5 sao

Sàn Gỗ Cao Cấp

Tường full mặt kính

Sảnh chờ sang trọng

Khu vực trang điểm

Tủ khóa thông minh

Xông hơi khô & nước

©2020 Allrights reserved citigym.com.vn

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN DỊCH VỤ CITIGYM

Trụ sở chính: 52 Thành Thái, Phường 12, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh

Hotline: 1900 633 638

DỊCH VỤ KHÁCH HÀNG

Privacy Policy

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Contact Us